OBYNHabits — трекер привычек

Как начать

1. Откройте приложение. На приветственном экране выберите две–пять готовых привычек («Зарядка», «Вода 8 стаканов», «Читать 20 минут»…) и нажмите «Начать». Или создайте свою привычку.
2. Каждый день отмечайте сделанное кругом слева от привычки на экране «Сегодня». Кольцо наверху покажет, сколько уже готово.
3. Загляните в «Месяц», чтобы увидеть картину по дням, и в «Архив» в начале месяца — там появятся итоги прошлого.
4. Подключите Google Drive или сохраните резервную копию, чтобы не потерять историю.

Хотите сначала посмотреть? «Знакомство с OBYNHabits» на приветственном экране (и в «Настройки и данные» → «Приложение») за минуту покажет все экраны на примере. Ваши данные при этом не меняются. Есть и кнопка «загрузите пример»: она добавит вымышленные привычки с историей за два с половиной месяца, их потом можно удалить одним нажатием.

Привычка и отметки

У привычки есть название (до 60 символов), по желанию эмодзи, цвет, расписание, время напоминания и короткая заметка — зачем она и как её делать. Цвет подсвечивает привычку в списках и клетки календаря.

Отметка — это факт «сделано за этот день». Отметить можно сегодня и любой прошедший день (на вкладке «Месяц»), будущие дни закрыты. Если отметить день раньше начала привычки, начало сдвинется на него.

Расписание

• Каждый день — привычка запланирована на все дни.
• По дням — только в выбранные дни недели, например Пн, Ср, Пт. В остальные дни привычка уходит в блок «Сегодня по плану отдых», но и там её можно отметить.
• N раз в неделю — цель на неделю, дни любые. Пока цель не набрана, привычка в списке «На сегодня» с подписью «3 раза в неделю: 1 из 3».

Неделя начинается с понедельника; в настройках можно выбрать воскресенье.

Серии и проценты

Серия 🔥 — сколько запланированных дней подряд привычка отмечена, считая назад от сегодня. Дни вне расписания пропускаются и серию не рвут. Сегодняшний день не обнуляет серию, пока он не закончился: отметить можно до полуночи.

У привычек «N раз в неделю» серия считается в неделях: сколько недель подряд цель выполнена. Текущая неделя не рвёт серию, пока не закончилась.

Лучшая серия — самая длинная за всю историю, она считается по отметкам и всегда честная.

Выполнение — отмеченные запланированные дни, делённые на все запланированные. Для «N раз в неделю» — отметки до цели в каждой неделе, делённые на цель. Дни до начала привычки и будущие дни не учитываются, а неотмеченное «сегодня» — пока день не закончится.

Сегодня

Главный экран: кольцо «выполнено k из n», список привычек на сегодня с крупным кругом для отметки, расписанием, серией и точками последних семи дней. Ниже — свёрнутый блок «Сегодня по плану отдых» и сводка: лучшая текущая серия, выполнение за месяц и сколько отмечено за неделю.

Месяц

Сетка «привычки × дни месяца». Цветная клетка с галочкой — отмечено, бледная — пропущен запланированный день, черта — день вне расписания. Чтобы поставить или снять отметку за прошедший день, нажмите «Изменить» рядом с названием месяца, затем клетку; «Отменить» в подсказке внизу вернёт как было, «Готово» закрывает правку. Без режима правки сетка только показывает отметки, поэтому случайно ничего не изменится. Стрелки переключают месяцы.

На телефоне таблица прокручивается вбок, а названия привычек остаются на месте; сегодняшний день сразу в зоне видимости. Под сеткой — итоги месяца по каждой привычке: процент, сколько отмечено из запланированного и лучшая серия в этом месяце.

Архив

Итоги прошлых месяцев: общий процент, график «процент по месяцам», лучшая привычка месяца и самая длинная серия. Закрывать месяц не нужно — всё считается из отметок само. Нажмите карточку или столбик, чтобы открыть месяц на вкладке «Месяц».

Привычки и пауза

На вкладке «Привычки» — все привычки по порядку. Стрелки меняют порядок, нажатие открывает окно привычки: текущая и лучшая серия, выполнение за 30 дней, всего отметок и тепловая карта последних 12 недель.

Если привычка временно не нужна, поставьте её на паузу: она пропадёт с «Сегодня» и не будет портить проценты, а отметки сохранятся. Вернуть её можно одной кнопкой.

Напоминания

Включите «Напоминания» в «Настройки и данные» и задайте время у привычки. В это время приложение напомнит о ней, если она запланирована на сегодня и ещё не отмечена, — не чаще раза в день.

Честно о границах: у OBYNHabits нет сервера, поэтому напоминания приходят, когда приложение открыто или установлено как приложение и работает в фоне. На iPhone — только у установленного приложения (iOS 16.4+). Разрешение на уведомления браузер спросит, только когда вы включите переключатель. Без разрешения напоминание появится внутри приложения.

Настройки и вид страницы

• Тема — светлая и тёмная; сначала берётся из настроек устройства.
• Вид страницы — можно скрыть сводку, мини-ленту 7 дней, блок «отдых», описание приложения и подвал. Скрытое возвращается там же.
• Первый день недели — понедельник или воскресенье.
• Новые привычки — расписание и цвет по умолчанию.
• Горячие клавиши на компьютере: N — новая привычка, 1–4 — разделы, ← → — месяцы, Esc закрывает окно.

Резервные копии и CSV

В «Настройки и данные» → «Сохранить резервную копию» скачивается JSON-файл со всеми привычками, отметками и настройками. Его можно загрузить обратно на этом или другом устройстве.

Для Excel и Google Таблиц есть две таблицы CSV: «Привычки в таблицу» (расписание, серии, процент за 30 дней) и «Отметки в таблицу» — по строке на день: 1 — отмечено, 0 — пропущен запланированный день.

При загрузке копии на выбор два режима. «Объединить» добавит привычки, которых здесь нет, и все отметки из файла, ничего не удаляя. «Заменить всё» поставит содержимое файла вместо текущих данных и перед этим отдельно спросит подтверждение. Оба действия можно отменить.

Google Drive

Подключите свой Google Drive, и копия будет сохраняться туда сама после каждого изменения. Так одни и те же привычки можно вести на телефоне и компьютере.

• Приложение получает доступ только к файлу, который создало само (drive.file), — obynhabits-backup.json. Остальной Drive ему не виден.
• Войти в Google нужно один раз; изменения с других устройств подтягиваются каждые несколько минут и при возвращении на вкладку.
• Если привычки изменились и здесь, и в Drive, приложение спросит: объединить (отметки с обоих устройств сложатся), взять версию из Drive или оставить версию этого браузера.
• «Отключить Google Drive» забывает доступ, файл в Drive остаётся.

Установка и работа без интернета

OBYNHabits можно установить как приложение: значок появится на главном экране телефона или на рабочем столе. После первого открытия приложение работает без интернета, а установленное приложение может присылать напоминания.

iPhone и Mac: у приложения с экрана «Домой» или из Dock отдельное хранилище. Данные из Safari туда не попадут: перенесите их резервной копией или через Google Drive.

Удаление и отмена

Удаление привычки, демо-данных и всех данных спрашивается отдельно, а после него внизу экрана несколько секунд видна кнопка «Отменить». Для удаления всех данных нужно ввести слово «удалить», и приложение предложит сначала сохранить копию. Снятую по ошибке отметку тоже можно вернуть кнопкой «Отменить».

Приватность

Привычки и отметки хранятся только в вашем браузере. У приложения нет сервера для ваших данных, аналитики, рекламы и трекеров. Если вы подключите Google Drive, копия попадёт только в ваш собственный Drive. Подробно — в политике конфиденциальности.